W związku z nadchodzącymi feriami zimowymi, które rozpoczynają się 30 stycznia TRAIN SMART Studio treningu personalnego organizuje zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci i młodzieży.
Zalety płynące z zajęć ogólnorozwojowych dla dzieci i młodzieży:
- Poprawa sprawności fizycznej,
- Spędzanie czasu z rówieśnikami,
- Przyspieszenie metabolizmu,
- Lepsze samopoczucie,
- Zwiększenie zakresu ruchomości w stawach,
Na czym polega trening ogólnorozwojowy?
Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażują do pracy wszystkie najważniejsze partie ciała jednocześnie. Podczas takiego treningu pracujemy nad odpowiednią postawą ciała, ćwiczeniami oddechowymi, aktywując mięśnie głębokie, grzbietu, klatki piersiowe oraz ramion. Fundamentem takiego treningu jest bezpieczeństwo i atmosfera.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do kontaktu telefonicznego: +48 781-781-224
Bądź osobiście pod adresem:
ul. Kazimierza Wielkiego 13
28-100 Busko-Zdrój